Перша зустріч

Перша консультація – це знайомство та початок роботи з вашим запитом. Під час першої зустрічі ми обговорюємо те, що вас турбує зараз, уточнюємо запит, знайомимося з історією ситуації та визначаємо можливі напрямки подальшої роботи. Я ставлю багато уточнюючих питань, щоб краще зрозуміти контекст вашого життя, переживань та труднощів.

Також ми обговорюємо організаційні та етичні питання:

• конфіденційність;
• формат роботи;
• регулярність зустрічей;
• умови перенесення та скасування консультацій;
• ваші очікування та цілі роботи.

Перша зустріч є повноцінною консультацією.

Регулярність зустрічей

Частота зустрічей залежить від запиту, життєвих обставин та формату роботи.

Можливі такі варіанти:

• разова консультація для обговорення конкретної ситуації чи ухвалення рішення;
• до 5 зустрічей для роботи з окремим запитом чи складним життєвим періодом;
• 2 рази на місяць: підтримуюча робота;
• 1 раз на тиждень: регулярна терапія/аналіз;
• 2-3 зустрічі на тиждень: у періоди високої тривоги, загострення симптоматики чи складних життєвих обставин.

Якщо йдеться про тривалу терапевтичну або аналітичну роботу, рекомендована регулярність – не менше одного разу на тиждень.

Тривалість консультації

Стандартна тривалість зустрічі складає 50-60 хвилин.
Для окремих форматів роботи можливі триваліші зустрічі тривалістю 1–1,5 години та більше.

Це стосується деяких арт-терапевтичних практик, метафоричних методик, фототерапії та авторських міні-тренінгів.

Формат роботы

Основний формат роботы — онлайн.

Зустрічі можуть проводитися в:

• Telegram;
• Zoom;
• Google Meet;
• WhatsApp.

Зазвичай консультації відбуваються у форматі відеозв’язку. За домовленістю можливий аудіо формат без відео. За вашим бажанням робота може проходити офлайн.

Вартість консультації

Базова вартість консультації – від 900 грн.

Крім того, умови роботи та вартість можуть обговорюватися індивідуально.

Скасування та перенесення зустрічей

Скасування або перенесення консультації не пізніше ніж за 24 години до початку зустрічі безкоштовно.

У разі скасування у день консультації зустріч оплачується у 100% обсязі.

Співпраця з іншими фахівцями

При необхідності я працюю як психолог, що супроводжує, для клієнтів, які проходять лікування у психіатра.

У деяких випадках я можу рекомендувати консультацію психіатра чи іншого фахівця. Це не замінює психотерапію, а є частиною комплексного підходу до допомоги, коли цього потребує ситуація.

Як записатися

Щоб записатись на консультацію, зв’яжіться зі мною будь-яким зручним способом у розділі контакти.

Перед початком роботи ми можемо провести 10-хвилинну ознайомчу зустріч та обговорити умови роботи.

Тривалість роботи

Тривалість роботи визначається індивідуально. Для когось буває достатньо кількох зустрічей, щоб розібратися у конкретній ситуації, ухвалити рішення чи пережити складний період життя.

В інших випадках ціннішим виявляється тривалий процес роботи.

Тривала терапевтична чи аналітична робота дозволяє поступово помічати стійкі способи реагування, повторення, внутрішні суперечності та зв’язки між подіями минулого та сьогодення. Багато важливих тем стають помітними не відразу, а виявляються в міру того, як ви приносите в роботу матеріал свого повсякденного життя: переживання, відносини, сновидіння, повторювані ситуації та питання, що виникають.

Тому глибина роботи визначається не кількістю зустрічей, а тими завданнями та змінами, яких прагнете.